Курица для супа Так называемая курица для супа продается на любом приличном рынке. Она нежирная и не может быть приготовлена никаким другим способом, кроме варки. Если вы решите...
Классический винегрет Смесь растительного масла и чего-нибудь кислого. Здесь все зависит от вашего вкуса. Масло может быть хоть рафинированным подсолнечным, хоть тыквенным из...
Coolclub - Клуб кулинаров
Предупреждение и устранение растяжек в ходе беременности
Семейный очаг
Немалое число будущих мам сталкиваются с растяжками во время беременности. Они выглядят как белесые полоски на коже, образуя внешнюю непривлекательность конкретного фрагмента женского тела. И для того чтобы предотвратить или сократить число растяжек, дамы в положении должны приобрести полезную привычку - регулярно ухаживать за собственной кожей, начиная с первых недель. Поскольку наша кожа является весьма податливой тканью, способной моментально преобразоваться в зависимости от степени влияния различных факторов, например, изменений в организме женщины во время беременности. Следовательно, необходима тренировка организмав ходе беременности.

В наше время каждый женский журнал онлайн способен снабдить советами и рекомендациями, которые относятся к вопросу предупреждения и устранения растяжек. Для беременных аптеки предлагают всевозможные средства, предупреждающие образование растяжек. Обычно это крема и мази, масла и гели, содержащие в своем составе специальные вещества для придания упругости кожному покрову (эластин, коллаген, витамины А, Е, натуральные масла). Правда женщинам нужно быть внимательными и бдительными: прежде чем приобрести какое-либо средство, нужно скрупулезно прочитать состав продаваемого препарата, изучить инструкцию. Нередко может оказаться, что крем или гель этот не рекомендуется для применения женщинам в положении.

Кроме того, любой женский журнал содержит советы и рекомендации о применении массажа для предотвращения растяжек. Массаж и правда является весьма эффектным средством борьбы с растяжками. Это происходит за счет улучшения кровотока во время массажа там, где происходит воздействие. Также улучшается эластичность и упругость кожи. В целом массажсчитается определенной тренировкой к растяжению кожного покрова во время беременности и родов. Причем массаж следует делать регулярно, причем даже несколькими способами.

Профилактикой послеродовых растяжек является и правильно составленная диета. Квалифицированно составленный рацион питания должен изобиловать белками, что образуют коллаген для эластичности и прочности кожи. Поэтому, беременным женщинам нужно включать в собственный рацион пищу из нежирного мяса, морскую рыбу, содержащую омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для женского организма.

Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru


Анисовый настой В народной медицине анисовым настоем пользуют детей от кашля. Считается также, что навар из семян аниса прибавляет молоко кормящим матерям. На российских грядках...
Торты вафельные Кажется, здесь пахнет тортиком? К любому семейному праздничному застолью нелишним окажется вафельный торт домашнего приготовления. Чем хороши подобные...
   
© 2011-2013 Копирование запрещено
Копирование информации разрешено при наличии ссылки на источник